西宮市の歯科　村上歯科のご案内

お知らせ

 

 

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「決意ある楽観」でコロナのりきろう。

義歯経験豊富です。しっかり奥歯で嚙めるようにします。体の重心も整えて姿勢も改善。

スーパーエナメルで歯を削らずに白い歯に。気持ちもポジティブになります。

睡眠時間が少ないと免疫力が落ちるので睡眠の質をあげよう。

起床時血圧測定時に心拍数が80以上だと睡眠時無呼吸かもしれません。高血圧の原因にもなります。６０台をキープできるようにマウスピース製作。心臓は血液を送るポンプなので毎朝８０で使いすぎると疲労が蓄積します。

伊達政宗や徳川家康は毎日脈をはかってたようです。

高血圧症治療薬のうちCa拮抗薬は歯ぐきの出血、腫脹を起こすことがあります。

嚙むことは認知症予防に大事です。部分入れ歯だと噛む力が１０分の1になります。インプラントで咀嚼力を回復。

コロナ禍でマスク着用中に矯正希望の患者様が増えてます。さらにホワイトニングでアンチエイジング。

自宅でできるホームホワイトニング剤も販売してます。

歯ブラシは1月に1回新しく。コロナ対策として舌みがき、ＣＨＸ洗口液、あいうべ体操で鼻呼吸にかえよう。

歯ブラシ、洗口液は市販のものより安価で使いやすいです。

 

もし患者様が３７．５度以上の発熱、味覚異常などの症状があればるすぐに保健所に連絡して、来院はお控えください。

 

 

チェアー３台新品。

チェアーごとにスリガラス仕切で感染予防。衛生士によるクリーニングルームにて患者様にあった歯ブラシを選び指導いたします。希望があればホワイトニング行います。

歯磨き後のうがいは１回でフッ素を残す（ラウリル硫酸ナトリウムが含まれない歯磨き剤使用）ジェルコートがおすすめです（ポリリン酸含有）

予防歯科先進国スウェーデンではゆすがない。半年に1度は衛生士のクリーニング。

老化は５０才後半からの歯の喪失からはじまる。

猫背も老化の始まりなので壁の前に立ち背筋を伸ばそう。4秒吸って4秒息を止めて8秒かけて吐き出す腹式呼吸。 

しっかり奥歯でかむことで認知症予防，肌のトラブルを防ぐ。唾液がでて細菌から体を守ります。

薬を４種類以上服用すると唾液が少なくなる。

 

ブロッコリー、キャベツ、納豆、ゴマ、みそ汁朝食をしっかりとる。30回噛む。サプリメントはウコンお薦めです。

ウコンやラクトフェリンは歯周病菌にも抑制効果があります。

長時間ランニングは毛細血管を痛めるので注意が必要。適度の運動。起床時に白湯飲むとリラックスできます。

 

 白い歯で笑顔になる

①ポリリン酸によるホワイトニング

歯を白くして、歯質を強化します。ツルツル感を体験してください。

 

②最短６か月から見えない裏側矯正（ビセットライン）

シュミレーションで確認、納得してから矯正治療のスタートになります。極小ブラケットなので違和感もなく細い形状記憶ワイヤーで治療をスタートするので痛みもありません。上下６前歯部１２本対象とするので治療期間（平均８か月）と

上だけ、下だけの治療も可能です。

③子供様はお口を閉じ口呼吸を鼻呼吸に変えることで姿勢もよくなります。（プレオルソ）（Ｔ4K）美形になります。

  

④就寝前のうがいはコップ８分の１ぐらいの水でブクブク２０秒やることで口腔内細菌が減ります専用のCHX洗口液あります

朝起きた時もまずはうがいをしよう。

 

患者様の口腔内がきれいになり、健康維持される姿が私たちの仕事の励みとなります。

コロナ後の社会では定期的な口腔ケア、ブラッシングは感染予防として大切です。舌みがきもしよう。

 

健康は口から。

 

仕事はやりがい。

もう一度考え直そうきのうと同じことを今日は繰り返すまい。

禍を転じて福と為す一陽来復苦しい中にも勇気がわいてでる。

人生の時間は短くあらゆる日もあらゆる時間も貴重である生きてる間その義務と美しさにおいて完璧に生きることを希望する

人は未来のためではなく、今現在を最高に楽しむべきである。